À propos de jrobin2013

Yoga Instructor. 18 years practise. 12 years of teaching. Certified from the Satyam Yoga School in Montreal, Quebec, Canada.

YOGA AVEC JEAN-FRANÇOIS ROBIN

 

 

Le yoga donne de la fermeté au corps, de la clarté à l’intelligence, de la pureté au cœur » B.K.S. Iyengar.

Le Yoga n’est pas que l’entrainement du corps…Il est aussi l’entrainement du mental.

En 1997, je prends un cours de yoga au YMCA. Le bien-être unique que j’ai ressenti ce jour là ne me quittera plus: une sensation de total relâchement, de détente profonde, insufflé d’une nouvelle énergie, pure et revigorante. J’ai su ce jour là que je pratiquerai le yoga jusqu’à la fin de mes jours. Je comprends à ce moment là qu’il y a dans le yoga un potentiel infini de bien-être, et l’impact immédiat sur mon quotidien m’amène à me questionner sur son pouvoir de transformation. 7 ans de pratique plus tard, le désir d’aller encore plus en profondeur dans cette connaissance millénaire me dirige vers l’école de Yoga Satyam de Montréal pour suivre une formation de 564h avec le Yogacharia Hervé Blondon. Cette formation très complète de Hatha Yoga traditionnelle sera la fondation de mon enseignement. Hervé Blondon fait partie de ces gens qu’on appelle Maître parce qu’il se dédie complètement à cette pratique, parce qu’il est très honnête dans sa démarche.
La formation portera sur l’aspect technique des postures mais également sur les bienfaits physiologiques, psychologiques et énergétiques du Yoga. Je suivrai aussi avec Hervé la formation Joyti sur mon propre éveil afin de mieux aider l’élève dans une classe de yoga.
De 2004 jusqu’à aujourd’hui, je vais enseigner dans différents centres de yoga à Montréal et donner des ateliers. J’enseigne présentement au Sanctuaire à Outremont. Dans notre monde d’aujourd’hui où nous sommes agressés continuellement par le stress, le yoga est un moment pour soi, un moment pour relâcher les tensions accumulées, pour restaurer le corps et refaire le plein d’énergie. Le yoga est devenu une passion et un outil quotidien pour ramener l’équilibre dans le corps mais pour entrainer aussi le mental afin de pouvoir cultiver la pensée positive et petit à petit provoquer des changements dans notre vie.

 

Yoga is not just about training the Body…It’s also about training the Mind

In 1997, I am taking a class at the YMCA. And at that time, I was conscious enough to understand the benefits of this 4000 year old discipline. The well-being that I felt that day was very unique and it never left me. It’s the feeling that travels in my body and mind at the end of each class. The feeling of all tensions and stress release, of deep relaxation and of renewed energy. I knew that day that I would practice yoga until my last breath. I saw in yoga the impact it could have on one’s life and I understood then the power of yoga as a tool of transformation.

Seven years of practice later, the desire to go even deeper into this ancient knowledge lead me to the Satyam School of Yoga in Montreal to attend a 564 hours of training with the yoga master Hervé Blondon. This traditional Hatha Yoga training is the foundation of my teachings. Hervé Blondon is one of those people we can call a Master, because he has dedicated his life to this discipline. The training will focus on the technical aspect of postures, but also on the physiological, psychological and energetic benefits of Yoga. I also took with him the Joyti Training on personal transformation to better assist the student in a yoga class.

From 2004 until today, I taught in different yoga centers in Montreal and gave workshops on the practice. I teach presently at the Sanctuaire in Outremont. In today’s world where we are constantly assaulted by stress, yoga is a moment for yourself, a moment to release accumulated tensions, to restore the body and replenish energy. Yoga is a good training for the body but it also trains the mind towards positive thinking and little by little transforming our life for the better.